У ніч із суботи на неділю, з 29 на 30 березня 2025 року, Чехія, як і Україна, переходить на літній час. О 3:00 ранку стрілки годинників слід перевести на одну годину вперед. Це означає, що спати цієї ночі доведеться на годину менше, але вечори стануть світлішими.

В Україні перехід на літній час відбувається щорічно в останню неділю березня. Хоча в липні 2024 року Верховна Рада ухвалила законопроєкт про скасування сезонного переведення годинників, президент його не підписав, тому практика переведення часу зберігається.

У Чехії перехід на літній час також здійснюється в останню неділю березня. Незважаючи на дискусії щодо скасування сезонного переведення годинників, наразі ця практика залишається чинною.

Зміна часу може впливати на біологічні ритми людини, викликаючи тимчасове відчуття втоми чи зниження концентрації. Фахівці рекомендують поступово адаптуватися до нового розпорядку дня, зокрема, лягати спати та прокидатися на 15-20 хвилин раніше за кілька днів до переходу на літній час.

Сучасні електронні пристрої, такі як смартфони та комп’ютери, зазвичай автоматично змінюють час. Однак механічні годинники потребують ручного переведення. Рекомендується перевірити налаштування автоматичного оновлення часу на ваших гаджетах, щоб уникнути плутанини.